Leírás

Életmód térkép

Önismereti és céltervező gyakorlatok a kiegyensúlyozott életért

„Ahhoz, hogy változtass, először meg kell látnod, hol tartasz most.”

Az Életmód térkép munkafüzet segít rálátni arra, hogy életed különböző területein (pl. egészség, kapcsolatok, pénzügyek, karrier, énidő, család, szerelem, lélek) hol állsz most – és hol szeretnél tartani a jövőben. Megtudhatod, melyek azok a területek, amelyek a legnagyobb figyelmet igénylik. Segít a SMART célok kitűzésében, lépésről lépésre támogat a megvalósításban, nyomon követést és önértékelést kínál, motivál, hogy kitarts és fejlődj.

Nem csupán papír és tinta – hanem egy tükör önmagadhoz: mit élsz meg, miben érzed a hiányt, és hogyan tudod a változtatást a saját kezedbe venni.

💛 Ez a munkafüzet neked szól, ha:

• úgy érzed, elakadtál az életed egy vagy több területén,

• szeretnél tudatosabban és rendszerezettebben dolgozni a céljaidon,

• hiányzik a motiváció vagy a fókusz,

• fontos számodra a fejlődés és az önismeret,

• nemcsak álmodni, hanem cselekedni is szeretnél.

📘 Mit kapsz?

• 26 oldalas digitális munkafüzet (PDF formátumban)

• gyakorlati feladatok 8 fő életterületre bontva

• célkitűző és cselekvési tervek

• kitölthető, újrahasználható oldalak

• egy eszköz, amely valódi változást indíthat el benned

Ez a munkafüzet a belső iránytűd lehet, ha készen állsz arra, hogy átlásd az életedet és tudatosan teremts benne egyensúlyt.