Original price was: 2 .990 Ft.1 .490 FtCurrent price is: 1 .490 Ft.
Térképezd fel életed kulcsfontosságú területeit, és kezdj el célzottan dolgozni azokon, ahol fejlődést szeretnél elérni.
Gondolkodás, írás, tervezés, és valódi belső munka vár rád.
Az Életmód térkép egy 26 oldalas önismereti munkafüzet, amely segít feltérképezni életed különböző területeit, felismerni az egyensúlytalanságokat, majd konkrét célokat és lépéseket meghatározni a változáshoz.
A munkafüzet végigvezet egy tudatos önreflexiós folyamaton, amely segít rálátni arra, hogy életed mely területei működnek jól, és hol érdemes több figyelmet fordítani a fejlődésre.
Sokszor érezzük, hogy valami nincs rendben, de nehéz pontosan megfogalmazni, mi okozza az elégedetlenséget. A munkafüzet segít rendszerezni életed különböző területeit, így könnyebben felismerheted, hol van szükség változtatásra.
Amikor tisztán látod a jelenlegi helyzetedet, könnyebb meghatározni a következő lépéseket. A munkafüzet segít abban, hogy ne csak reagálj az eseményekre, hanem tudatosan alakítsd az életedet.
A prioritások meghatározása segít abban, hogy energiádat a valóban fontos területekre fordítsd. Így a fejlődés nem szétszórt, hanem célzott lesz.
A kérdések és gyakorlatok segítenek mélyebben megérteni saját motivációidat, céljaidat és erősségeidet, ami hosszú távon támogatja a személyes fejlődést.
Sok ember érzi úgy, hogy szeretne változtatni az életén, mégis nehéz eldönteni, hol kezdje el a változást.
Gyakori, hogy:
érzed, hogy bizonyos területeken nem vagy elégedett
sok célod van, de nem tudod, melyik a legfontosabb
szeretnél tudatosabban élni, de nincs hozzá rendszered
úgy érzed, elvesztetted a fókuszt a mindennapokban
Az Életmód térkép azoknak készült, akik szeretnének tudatosabban ránézni az életükre, és lépésről lépésre elindulni a változás felé.
A munkafüzet használata egyszerű, mégis hatékony folyamaton vezet végig.
Először értékeld életed különböző területeit egy vizuális térképen. Ez segít felismerni, hol van szükség nagyobb figyelemre.
Ezután azonosítsd azokat az életterületeket, amelyek a legnagyobb fejlődési lehetőséget hordozzák.
A következő lépésben határozd meg a céljaidat a SMART módszer segítségével, majd készíts hozzájuk konkrét cselekvési tervet.
Végül rendszeresen tekints vissza az eredményeidre, értékeld a haladásodat, és szükség esetén alakíts a terveiden.
A munkafüzetet a saját tempódban használhatod. Egyes részek néhány perc alatt kitölthetők, más részek mélyebb önreflexiót igényelnek.
Nem. A munkafüzet kezdők számára is könnyen érthető, és lépésről lépésre vezeti végig a folyamaton.
Az önismereti folyamat természetes része az elakadás. Ilyenkor érdemes időt hagyni magadnak, vagy akár beszélni róla egy támogató személlyel.
Az Életmód térkép egy digitális PDF munkafüzet, amelyet letöltés után azonnal használhatsz.
Dóra, 34 éves
" Végre egy hely, ahol minden egyben van - önismeret, mindfulness és természetes stresszkezelés digitális formában. Nagyon hiánypótló!"
Andrea, 41 éves
" Imádom az ötletet: gyorsan letölthető, igényes e-bookok és segédletek, amik tényleg segítenek a mindennapokban. Pont erre volt szükségem- három gyerek mellett."
Tímea, 29
" A Mystical Box Shop nekem egy kis digitális menedék - már az indulás is inspiráló, várom a további anyagokat!"
Azonnali letöltés • Digitális termék • Bármikor használható
