Original price was: 2 .490 Ft.1 .990 FtCurrent price is: 1 .990 Ft.
Egy munkafüzet, amely megmutatja neked, hogy tudsz kapcsolódni (újra) önmagaddal- egyszerűen, szeretettel.
Gondolkodásra, írásra és belső munkára hív ez a tervező, hogy az önszeretet ne csak gondolat maradjon, hanem megélt tapasztalat is.
Segít észrevenni a gondolataidat, érzéseidet és reakcióidat a mindennapok során.
Az önreflexiós gyakorlatok támogatják, hogy felismerd az értékeidet és erősségeidet.
A rendszeres önreflexió segít lelassulni és csökkenteni a mentális túlterheltséget.
Segít újra figyelni a saját szükségleteidre és érzéseidre.
... mindig másokról gondoskodni, magunkra már alig marad idő! Ez a tervező segít visszahozni a tudatos énidőt!
... kritikus gondolatok, amik észrevétlenül rombolják az önbizalmat! Ez a tervező önreflexióval segít tudatosítani és átkeretezni ezeket!
... fontos lenne magunkkal is törődni. Ez a tervező konkrét struktúrát ad ehhez!
A tervező úgy készült, hogy rugalmasan használhasd a saját tempódban.
Így használhatod: tölts ki napi vagy heti egy oldalt, használd reggel vagy esti önreflexióhoz, jegyzeteld le gondolataidat, érzéseidet, kövesd nyomon az öngondoskodási szokásaidat.
A munkafüzetet használhatod telefonon vagy tableten digitálisan, számítógépen PDF formátumban, vagy akár ki is nyomtathatod, kézzel kitöltve.
Nincs jó vagy rossz módja- a cél, hogy segítsen közelebb kerülni önmagadhoz.
Nem. A tervező rugalmas eszköz. Használhatod azokat az oldalakat, amelyek éppen segítenek neked.
Már napi 5–10 perc is elegendő lehet ahhoz, hogy tudatosabban figyelj magadra.
Pont ezért készült egyszerű és könnyen használható formában. Nincs szükség előzetes tapasztalatra.
Dóra, 34 éves
" Végre egy hely, ahol minden egyben van - önismeret, mindfulness és természetes stresszkezelés digitális formában. Nagyon hiánypótló!"
Andrea, 41 éves
" Imádom az ötletet: gyorsan letölthető, igényes e-bookok és segédletek, amik tényleg segítenek a mindennapokban. Pont erre volt szükségem- három gyerek mellett."
Tímea, 29
" A Mystical Box Shop nekem egy kis digitális menedék - már az indulás is inspiráló, várom a további anyagokat!"
Azonnali letöltés • Digitális termék • Bármikor használható
